Wisezero https://blog.hatena.ne.jp/Wisezero/ 壮士凌雲―高みを目指して― https://wisezero.hateblo.jp/ ライド 今日は100kmのライドをしようと思って4:40に出発した。 相生から赤松峠を越えて海賊丸から55号で戻ってくればだいたい100km。 真っ暗の中、この先の距離を考えたら躊躇したけど加茂谷の坂でアタックした。最後は脚が痺れてきて回らなくなって、お尻や腰まで痺れてきたのでシッティングになって這うように登った。1:11でPRは更新。もう少しは行けると思ったんやけどなあ。この後はやや早めのペースで鷲敷へ行った。この辺りでだいたい1時間。3時間で100km走りたいのでノンストップで走るけどちょっと3時間では無理っぽい。 BOSSが9時過ぎに出かけるので7時30に帰ることにした。赤松峠やもみじ川温泉にど… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwisezero.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F10%2F28%2F105657" title="鷲敷・相生ライド - 壮士凌雲―高みを目指して―" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-28 10:56:57 rich https://wisezero.hateblo.jp/entry/2018/10/28/105657 1.0 100%