Wisezero https://blog.hatena.ne.jp/Wisezero/ 壮士凌雲―高みを目指して― https://wisezero.hateblo.jp/ ライド 今日の朝練は8時から学童保育の草刈りがあるので近場の眉山に登った。眉山までの道中でサドルの前後位置調整。2mmほど前にした。 眉山1本目はいつものように全力。今日は湿度が高く蒸し蒸ししてる。あづり坂終わりで4分ちょっと。これだと11分切れるぐらい。パワーもそこそこ出てる。 1本目 前半 5:04 317w 後半 5:36 315w 全体 10:43 316w 2本目は頑張ったつもりやけどダメだった。しかもパワーメーターの通信不具合が多発。 前半 5:41 258w 後半 6:05 271w 全体 11:51 265w 3本目は気合いを入れなおしてっというか後半頑張る作戦り 前半 5:21 29… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwisezero.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F06%2F29%2F133611" title="眉山×3のちいつもの周回コース - 壮士凌雲―高みを目指して―" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/W/Wisezero/20190629/20190629131202.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-29 13:36:11 rich https://wisezero.hateblo.jp/entry/2019/06/29/133611 1.0 100%