Wisezero https://blog.hatena.ne.jp/Wisezero/ 壮士凌雲―高みを目指して― https://wisezero.hateblo.jp/ ライド 神山の上分まで全力で往復してきました。 行きはジワっと登り基調で地味に脚を削られていく。 パワーはあまり見ないで平均速度を意識して走ってみた。登り基調なのでアベレージ30km/hを下回ることもあったけどギリギリ30km/hで上分に到着。 AP249.8w NP253.3w このまま帰ると少し時間があまるのでcafeブロンプトンまで登ることにした。 6分ちょっとと案外早く着いた。こんなに近かったっけ？ しばらくお休みします。って貼り紙が貼ってた。今度カレーライスを食べに来ようと思っていたのに残念。 帰りは下りなので快適。途中、狭くなるところで大型トラックとすれ違ってビビった。こういうところは注意… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwisezero.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F11%2F10%2F143923" title="神山ライド - 壮士凌雲―高みを目指して―" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/W/Wisezero/20191110/20191110142906.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-10 14:39:23 rich https://wisezero.hateblo.jp/entry/2019/11/10/143923 1.0 100%