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    <anon>料理 時短</anon>
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  <description>仕事や家事でバタバタした日は、夕飯を作る気力がなかなか出ないこともありますよね。そんな日は、手の込んだ料理よりも、短い時間で作れて満足できるごはんが助かります。無理なく作れる時短料理をいくつか持っておくと、気持ちも少しラクになります。 時短料理は「少ない工程」で考える 忙しい日の料理は、切る、炒める、煮るなどの工程をできるだけ少なくするのがコツです。たとえば、野菜と肉を一緒に炒めるだけの一皿や、具材を鍋に入れて煮るだけのスープは作りやすいです。洗い物が少ない料理を選ぶと、食後の負担も軽くなります。 冷凍野菜やカット野菜も上手に使う 時短したい日は、冷凍野菜やカット野菜を使うのも便利です。最初か…</description>
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  <published>2026-07-02 18:03:00</published>
  <title>忙しい日のごはんは、がんばらない時短料理で整える</title>
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