storyminin https://blog.hatena.ne.jp/storyminin/ 湯気のある風景 https://withsteam.hatenablog.com/ 料理 時短 簡単料理 忙しい日に夏野菜を使うなら、フライパンひとつで主菜と副菜をまとめる方法が便利です。切る順番と焼く順番を決めておけば、短い時間でも一皿に仕上げられます。 火の通りにくいものから焼く 鶏肉や豚肉を使う場合は先に焼き、次になすやズッキーニ、最後にピーマンやトマトを加えます。材料を入れる順番を決めることで、すべてを同時に切って待たせる必要がありません。 野菜だけで作る場合は、なすとズッキーニを先に焼き、火が通りやすいピーマンやトマトを後から加えます。 味付けを一つに絞る しょうゆとみりん、ポン酢、ごま油と塩など、調味料の組み合わせを一つ決めます。複数の味を作り分けるより、フライパンの中で一度に仕上げる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwithsteam.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F17%2F185900" title="フライパンひとつで手早く｜忙しい日の夏野菜料理 - 湯気のある風景" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-17 18:59:00 rich https://withsteam.hatenablog.com/entry/2026/07/17/185900 1.0 100%