withTora https://blog.hatena.ne.jp/withTora/ ねこ + ごはん + ほん https://withtora.hatenablog.com/ うちごはん ねこ ・ ズッキーニの豚バラ巻き ・ グリルドベジタブル ・ 黄色いサラダ ・ 三つ葉と大根の味噌汁 ・ 桜えびの炊き込みご飯 ・ 納豆 ・ ゆでたまご 半分に切ったズッキーニに豚バラを巻き付けて、最初中火で焦げ目をつけてから、弱火でじ～っくり焼くとズッキーニがジューシーに（焼けると本に書いてあったけど、食べていないから良くわからない）。 久しぶりに、ブロッコリースーパースプラウト購入。 www.murakamifarm.com アルファルファのほうが好きなんだけど、最近全く見かけない。 あまりに身体に良いことに無頓着なので、ここ最近仕事中は、ハーブティー的な、意識高い系ドリンク*1を飲む事にしてい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwithtora.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F07%2F08%2F000000" title="6月28日（水）よるごはん　+　ねこ - ねこ + ごはん + ほん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/withTora/20170629/20170629105930.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-08 00:00:00 rich https://withtora.hatenablog.com/entry/2017/07/08/000000 1.0 100%