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  <blog_title>【封鎖中】wixの日記改めガタピシ日記</blog_title>
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    <anon>Road Bikeな日々</anon>
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  <description>ライトは買った。準備は出来た。走りたい！今日は早く帰れた(といっても21:30オーバーだけど)ので、ちょっとウキウキドキドキ。 いや若干風邪気味だからローラー台にすべき…等と悩みつつ、心臓ドキドキ。そう、やっぱり外走りたい。走るつもりでいる。Allezで、古いシューズを履いて出発したのは何かの虫の報せ？コースは適当に、馬場から多摩境を抜け、久保ヶ谷戸から先の多摩美に向かうところを右折し、軽く下調べ。上柚木から鑓水周辺で6km前後の周回コースを探す。ぐるっと回って多摩美大の前を橋本に向かって軽く上る。後で確認すると都立大の方とか、下柚木の方も加えれば10kmを超えるコースが簡単に出来そうだ。車通…</description>
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  <published>2007-10-30 00:00:01</published>
  <title>闇練？コソ練？はじめました(笑)</title>
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