wix https://blog.hatena.ne.jp/wix/ 【封鎖中】wixの日記改めガタピシ日記 https://wix.hatenadiary.org/ Road Bikeな日々 今日は案の定、寝坊。そして大垂水を少々上り、宮ヶ瀬へ。なんだかんだとスタートは9:00。 shirochariさんに出撃メールを入れ、大戸交差点経由の町田街道、R20の大垂水行きスタート。少しずつ心拍を上げ、信号インターバル。町田街道は普通に流し、R20の大垂水へ。今日は一体どれくらいまで心拍を、負荷を上げられるかの第一回目のチャレンジ。これからジワジワと上げていく予定。途中八王子のCAAD9の彼(梅野木や山中湖でもご一緒した)とすれ違い様に軽く挨拶。今日の目標が低かった為か、すんなりクリアしてしまったので、モチベーションが下がる。2.5〜3.5往復の予定が1.5往復と短縮。そしてshiroc… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwix.hatenadiary.org%2Fentry%2F20080420%2Fp1" title="ヘタレた大垂水往復 - 【封鎖中】wixの日記改めガタピシ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-04-20 00:00:00 rich https://wix.hatenadiary.org/entry/20080420/p1 1.0 100%