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  <blog_title>【封鎖中】wixの日記改めガタピシ日記</blog_title>
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    <anon>Road Bikeな日々</anon>
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  <description>今日は走りました。6:30にお店の前に、LOOKまさん出没。ということで？前回と同じコースを行って見ましょうということに。間が空いてしまった為か、膝周りに張りがなく、若干違和感を感じる。ということで、LOOKまさんの牽きで相模原から高田橋まで。初っ端から結構いいペースで走る。脚が回らん…ということで、85〜90rpmでじわじわついていく。そして相模川を高田橋で渡った後はお約束の上り。遠慮なくジーワジーワのペースで行かせて頂く。とはいいつつ、Hard Zoneに入ってるし…そこから先は、箕輪左折、一本松右折の愛川聖苑わき〜森の里ルートで七沢へ。愛川聖苑わきでは、下りに合わせてペースを上げて回転で…</description>
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  <published>2008-07-26 00:00:00</published>
  <title>第一部：Kま出没注意！＠日向薬師</title>
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