wk117 https://blog.hatena.ne.jp/wk117/ 家にいたいblog https://wk117.hatenadiary.com/ ダイエットと勉強 最近流行りのプチ断食。 比較的楽に痩せられるだけでなく、肌がきれいになるとか、 集中力が上がるとか色々いわれていますが、 これって中高生がやってもいいの？ 集中力も上がって一石二鳥なのか？ そんな疑問に実際に高校時代プチ断食を実践していた私が説明しようと思います。 結論を先に言うと、成長期にプチ断食をやるのはおすすめしません！ 実際私が体験したメリット・デメリットをご紹介したいと思います。 この記事は中高生向けの内容なので、大人の人は是非こちらをご覧ください。 wk117.hatenadiary.com 目次 １．実際にしていた内容、期間 ２．プチ断食で得られたメリット １）普通に体重が減る … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwk117.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F04%2F15%2F232135" title="高校生がダイエットでプチ断食をした結果 - 家にいたいblog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-15 23:21:35 rich https://wk117.hatenadiary.com/entry/2021/04/15/232135 1.0 100%