wkwkdeikou https://blog.hatena.ne.jp/wkwkdeikou/ ワクワクで行こう♪～心の方程式～ https://wkwkdeikou.hatenablog.com/ やらなければいけないこと 動けなくなった時 思い込みや決めつけ 悩んだとき ガルシアです。 昨日こんな記事を書きました。 少し補足を書いてみます。 「～～しなきゃ」というMUSTは、 日常生活に溢れていますが、 些細なものなら、 簡単に無くすことができるはずです。 無くす、というよりも、 元々無かったんだ、ということに 気づくことさえできれば、 MUSTは簡単に無くなります。 日常生活のほとんどのMUSTは、 「～～しなきゃ」ではなく、 「～～しよう」「～～する」で済むはずです。 「起きなきゃ」ではなく、 「起きよう」でことは足りるし、 「掃除しなきゃ」ではなく、 「掃除しよう」でも意味は同じです。 いつの間にか無意識のうちに、 わざわざ「～～しなきゃ」と言うクセが、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwkwkdeikou.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F08%2F07%2F090000" title="相手の受け止め方次第で決まるような、自分ではコントロールできないことを「しちゃいけない」と思い込んでしまうと、とても不自由で苦しくなってしまいます - ワクワクで行こう♪～心の方程式～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/wkwkdeikou/20210807/20210807053923.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-07 09:00:00 rich https://wkwkdeikou.hatenablog.com/entry/2021/08/07/090000 1.0 100%