itotetsu241046 https://blog.hatena.ne.jp/itotetsu241046/ 1046ワークス24口 https://wordworld241046.hatenablog.com/ 日記 未分類 お題「朝ごはん」 今回はお題スロットのお題「朝ごはん」で書かせていただきます。 以前からこのお題は（ちょっと予定的に記事をさくっと済ませたい用として考えている）だったので、今回はそういう事情にもなります。 自営業なので割と朝からしっかり自炊して食べる自分ですが、その中で朝起きてすぐ作った朝ごはんがこちら。 画像がやや粗くてすみません。 メニューは、椎茸出汁の煮物。具材は、カボチャ、玉ねぎ、しめじ、人参。 それと、この椎茸出汁から作った大根と油揚げの味噌汁。 あとは主食に白米を150ｇ。白米は健康に気を遣って量を測って毎度同じ量を食べています。 ただ、タンパク質にベーコンか卵でも入れようと思って… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwordworld241046.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F04%2F11%2F191500" title=" 「朝ごはんはしっかり作るし食べる方。お題スロット「朝ごはん」」 - 1046ワークス24口" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotetsu241046/20200411/20200411190355.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-11 19:15:00 rich https://wordworld241046.hatenablog.com/entry/2020/04/11/191500 1.0 100%