itotetsu241046 https://blog.hatena.ne.jp/itotetsu241046/ 1046ワークス24口 https://wordworld241046.hatenablog.com/ お題 ごはん 日記 お題「昨日食べたもの」お題「こだわりレシピ」 今回は、お題スロットから 「昨日食べたもの」「こだわりレシピ」で 書かせていただきます。今回はこちら。 スパイスカレー(豚肉と大豆入り) 〈使用食材〉豚肉 100g 玉ねぎ 1/2 キャベツ 1/4の8わりにほど(個人のさじ加減でOK) 人参 1/4 市販の水煮大豆(加糖されていない品) 好みでトマト缶 1/2 水 300ccほど にんにくスパイス （クミンシード ターメリック オールスパイス） 〈調理手順〉1.下ごしらえ。野菜をカット。大豆は必要な分を軽く洗って水を切っておく 2.フライパンに油を敷いて、クミンシード(小さじ1)→にんにく(チュー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwordworld241046.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F08%2F08%2F201500" title=" 「夏らしくスパイシーに。お題「昨日食べたもの」「こだわりレシピ」」 - 1046ワークス24口" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotetsu241046/20200808/20200808171056.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-08 20:15:00 rich https://wordworld241046.hatenablog.com/entry/2020/08/08/201500 1.0 100%