itotetsu241046 https://blog.hatena.ne.jp/itotetsu241046/ 1046ワークス24口 https://wordworld241046.hatenablog.com/ お題 ごはん 日記 お題「簡単レシピ」お題「昨日食べたもの」 今回は、お題スロットから 「昨日食べたもの」「簡単レシピ」で 書かせていただきます。今回はこちら。 余りモノ野菜とサバ缶の炒め煮 と豆腐とトマト〈使用食材〉カボチャ 余りのほどほどの量 茄子 半端に2/3 玉ねぎ 余りの2/3 サバ缶 1缶水 300cc ほど 料理酒 大さじ1豆腐 一丁 トマト 一個 しょうが チューブを少し ポン酢 大さじ1 〈調理手順〉1.半端にある野菜類をカットします。 カボチャは細切り、茄子は賽の目、 玉ねぎはあらみじんで。 トマトはカットしてボウルに水をいれて浸けておきます。2.フライパンに油を多目に敷いて茄子→カボチャ→玉… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwordworld241046.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F09%2F19%2F201500" title="余り野菜活用簡単レシピ。お題「昨日食べたもの」「簡単レシピ」 - 1046ワークス24口" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itotetsu241046/20200919/20200919172138.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-19 20:15:00 rich https://wordworld241046.hatenablog.com/entry/2020/09/19/201500 1.0 100%