itotetsu241046 https://blog.hatena.ne.jp/itotetsu241046/ 1046ワークス24口 https://wordworld241046.hatenablog.com/ お題 未分類 今週のお題「〇〇からの卒業」 今回は、今週のお題「〇〇からの卒業」で前回書いた内容の続きを書かせていただきます。 前回までのことを踏まえて、更に自分が不健康から卒業するためにしていることは、 あとは、外出はしましょう。 現状の問題はありますが、たまに軽く歩いて散歩しましょう。外気と陽光、風と湿度、自然音などの刺激にさらされて２～３０分軽く歩いて散歩してくるだけでもだいぶ気分が晴れますし、血行もよくなり、気分も太くなります。（ウチばかりにいるのと、表に出歩くのでは精神的な安定は違います。ウチにいて落ち着くというのもそれはそれで良い事なのですが、家の中の人間関係や、周囲の環境の騒音などの問題によっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwordworld241046.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F03%2F16%2F221500" title=" 「不健康になって卒業の大切さを知ったこと（続き）今週のお題「〇〇からの卒業」」 - 1046ワークス24口" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.blog.st-hatena.com/images/theme/og-image-1500.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-16 22:15:00 rich https://wordworld241046.hatenablog.com/entry/2021/03/16/221500 1.0 100%