itotetsu241046 https://blog.hatena.ne.jp/itotetsu241046/ 1046ワークス24口 https://wordworld241046.hatenablog.com/ 日記 未分類 今回は、日記的に書かせていただきます。 今月のはなしなのですが、もう３月も後半になってくる頃には春めいてきて気温の変化が昼夜で感じられてきました。 その影響はみなさん色々あると思うのですが、自分が毎年恒例で感じているのが、寝る時の布団の厚さ（熱さ）です。 冬場の羽毛布団と毛布の合わせ技では少し朝夜の気温が高くなってくると熱くて、口のなかが乾いて目が覚めるんです。 これが場合によってはあまりまとまって６～７時間眠っていない短時間で口が乾いて目が覚めるのです。 結果、二度寝しない場合は昼間に眠気を感じてしんどい……ということになります。毎年春頃には自分はこういう睡眠の質がさがって眠気を感じていたり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwordworld241046.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F03%2F30%2F201500" title=" 「春の温度変化で眠い～なはなし」 - 1046ワークス24口" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.blog.st-hatena.com/images/theme/og-image-1500.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-30 20:15:00 rich https://wordworld241046.hatenablog.com/entry/2021/03/30/201500 1.0 100%