baymax3300 https://blog.hatena.ne.jp/baymax3300/ Worries.com https://worklife-carrer.hatenablog.com/ 自己成長・セルフケア 仕事 はじめに 「もっと効率よくやらないといけない」「また締め切りが迫っている」。そんな焦りが頭を離れず、休日でも仕事のことが気になってしまう。 厚生労働省の「令和5年労働安全衛生調査（実態調査）」によれば、現在の仕事や職業生活に強いストレスを感じている労働者の割合は82.7%に上る。10人のうち8人以上が、日々のプレッシャーに苦しんでいる計算だ。 ところが、「プレッシャーはいけない」「ストレスを減らそう」という単純なアドバイスは、実態とかみ合わないことが多い。心理学の知見は、プレッシャーには「良いもの」と「悪いもの」があること、そして問題の本質は「プレッシャーの量」よりも「プレッシャーへの向き合い… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fworklife-carrer.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F02%2F04%2F161307" title="仕事のプレッシャーが消えない本当の理由と、心理学から学ぶストレスマネジメント - Worries.com" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-04 16:13:07 rich https://worklife-carrer.hatenablog.com/entry/2023/02/04/161307 1.0 100%