baymax3300 https://blog.hatena.ne.jp/baymax3300/ Worries.com https://worklife-carrer.hatenablog.com/ 自己成長・セルフケア 心理学・脳科学 はじめに 自分が望む方向に進めない原因は、意志が弱いからとは限りません。むしろ多くの場合、「何を望んでいるか」が曖昧なまま、目標だけを急いで作ってしまうことにあります。 目標設定は大切です。しかし、心理学の研究が示してきたのは、目標は単独では機能しにくく、価値観・環境・実行計画・振り返りと結びついたときに行動を変えるという点です。何を達成するかだけでなく、どんな条件なら続き、どんな条件で止まるのかを見る必要があります。 この記事では、自己理解を出発点にしながら、自分が望む方向に進む方法を10の段階で整理します。単なる気合い論ではなく、日々の選択を変えるための実践的な設計として考えていきます。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fworklife-carrer.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F06%2F05%2F105543" title="自分が望む方向に進む方法：目標より先に「選択の仕組み」を作る - Worries.com" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-05 10:55:43 rich https://worklife-carrer.hatenablog.com/entry/2023/06/05/105543 1.0 100%