baymax3300 https://blog.hatena.ne.jp/baymax3300/ Worries.com https://worklife-carrer.hatenablog.com/ 自己成長・セルフケア 心理学・脳科学 はじめに 「自己肯定感を高めよう」は今や定番フレーズになったが、なぜ高めるべきで、どうすれば本当に高まるのかを問い直すと、意外に明確な答えを持っている人は少ない。 自己肯定感とは単純に「自分が好き」という感覚ではなく、心理学では「条件なく自分の価値を認められる能力」と定義される。「成功したから」「人に認められたから」という条件付きの自己評価とは根本的に異なる概念だ。この違いを押さえておかないと、表面的な「自己肯定感の高め方」を実践しても効果が出ないまま終わる可能性がある。 内閣府が実施する国際比較調査では、日本の若者の自己肯定感が欧米諸国に比べて著しく低い傾向にあることが繰り返し示されている。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fworklife-carrer.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F02%2F25%2F072839" title="自己肯定感を高める10の方法【心理学が示す本当に効果的なアプローチ】 - Worries.com" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-25 07:28:39 rich https://worklife-carrer.hatenablog.com/entry/2024/02/25/072839 1.0 100%