baymax3300 https://blog.hatena.ne.jp/baymax3300/ Worries.com https://worklife-carrer.hatenablog.com/ 自己成長・セルフケア 心理学・脳科学 ADHD・発達障害・発達特性 はじめに 「なぜ自分だけがこんなに生きるのが苦しいのか」という問いを、ずっと心の底に抱えてきた人は少なくない。職場での過剰な気遣い、親密な関係への恐怖、根拠なく続く自己否定。これらに共通する構造的な背景を説明しようとする概念が「アダルトチルドレン（AC）」だ。 アダルトチルドレンとは医学的な診断名ではなく、子ども時代に機能不全な家庭環境で育った結果、大人になっても生きづらさを抱えている状態を指す、心理的・自助的な概念である。日本には1989年に精神科医・斎藤学によって紹介され、1990年代以降に広まった。 この記事では、AC概念の歴史と限界、生きづらさを生み出す心理学的メカニズム、そして回復に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fworklife-carrer.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F07%2F06%2F153130" title="アダルトチルドレン（AC）とは？生きづらさのメカニズムと回復の進め方 - Worries.com" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-06 15:31:30 rich https://worklife-carrer.hatenablog.com/entry/2024/07/06/153130 1.0 100%