baymax3300 https://blog.hatena.ne.jp/baymax3300/ Worries.com https://worklife-carrer.hatenablog.com/ 老後の暮らし 日常生活 はじめに 「この食べ物が長寿の秘訣」という情報は今も尽きない。しかし2024年、科学誌『Nature』に掲載されたジャクソン研究所の研究が、この常識を揺さぶる結果を示した。約1,000匹のマウスを対象とした大規模実験で、食事の種類や量の違いよりも遺伝的要因の方が寿命に与える影響が大きかったというのだ。 「食事より遺伝が重要」とは、食習慣を変える努力が無駄ということを意味するのだろうか。そうではない。ただし「この食品を食べれば長生きできる」という単純化した話でもない。 最新の研究が示すのは、特定のスーパーフードではなく、食事パターン全体と生活習慣の複合的な影響だ。この記事では、地中海食・腸内環境… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fworklife-carrer.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F07%2F06%2F214159" title="長寿につながる食習慣の科学：地中海食・断食・腸活のエビデンスと限界 - Worries.com" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-06 21:41:59 rich https://worklife-carrer.hatenablog.com/entry/2024/07/06/214159 1.0 100%