baymax3300 https://blog.hatena.ne.jp/baymax3300/ Worries.com https://worklife-carrer.hatenablog.com/ 老後の暮らし 日常生活 はじめに 老後に「趣味がない」は、想像以上にリスクの高い選択肢かもしれない。 国立長寿医療研究センターの実証実験によれば、余暇に趣味活動へ時間を使った高齢者は、2年後に認知機能を維持できている確率が有意に高い。千葉大学などが実施した調査では、社会的孤立スコアが高い高齢者は認知症リスクが1.6倍、死亡リスクが1.9倍に上昇するという結果も報告されている。 趣味はたんなる暇つぶしではない。脳・身体・社会的つながりを同時に刺激する、老後の健康への積極的な投資だ。 本記事では、総務省の統計データが裏付けるシニア人気趣味から、デジタルを活用した新しい選択肢まで、健康効果・始め方とともに詳しく紹介する。「… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fworklife-carrer.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F07%2F06%2F230401" title="シニアに人気の趣味10選｜老後の健康を支える始め方ガイド - Worries.com" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-06 23:04:01 rich https://worklife-carrer.hatenablog.com/entry/2024/07/06/230401 1.0 100%