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  <author_name>baymax3300</author_name>
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  <blog_title>Worries.com</blog_title>
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    <anon>自己成長・セルフケア</anon>
    <anon>心理学・脳科学</anon>
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  <description>はじめに 「また高額セミナーに申し込んでしまった」。そんな後悔を繰り返している人は少なくない。 日本の自己啓発市場は年々規模を拡大し、一回30万円を超える合宿プログラムや年間100万円規模のオンラインマスタークラスが満席になるケースも珍しくない。しかし受講者の多くが感じる「変われた気がする」という感覚は、心理的な高揚感であって、スキルの定着を意味しない。セミナー終了後、日常に戻ると徐々に熱量が消えていく現象は、業界内では「セミナーハイ」とも呼ばれるほど一般的だ。 問題の核心は「誰から学ぶか」ではなく「どう学ぶか」にある。認知科学の研究が繰り返し示してきたのは、学習効果の差は教材費や講師の知名度…</description>
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  <published>2024-07-10 07:39:13</published>
  <title>独学で確実に成果を出す方法：認知科学が示す10の学習法則</title>
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