baymax3300 https://blog.hatena.ne.jp/baymax3300/ Worries.com https://worklife-carrer.hatenablog.com/ 心理学・脳科学 水平思考・逆説的思考 はじめに 「準備が整ったら始める」「計画が完璧になったら動き出す」。こう自分に言い聞かせているうちに、気づけば何ヶ月も経っていた、という経験はないだろうか。 完璧主義は一見、高い意識の表れに見える。しかし心理学の研究が示すのは、むしろ逆のパラドックスだ。完璧を追い求めれば追い求めるほど、行動が止まり、柔軟な対応力が失われ、ときに深刻なメンタルヘルスの問題にまで発展する。Wikipedia「完璧主義」の項目にも記されているように、完璧主義は自殺の危険因子のひとつとして挙げられており、単なる「性格の傾向」として片付けられない。 一方で、完璧主義と対置される「柔軟性」もまた、単なる「いい加減さ」とは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fworklife-carrer.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F08%2F08%2F205722" title="完璧主義が失敗を招く心理学的理由と認知的柔軟性の育て方 - Worries.com" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-08 20:57:22 rich https://worklife-carrer.hatenablog.com/entry/2024/08/08/205722 1.0 100%