baymax3300 https://blog.hatena.ne.jp/baymax3300/ Worries.com https://worklife-carrer.hatenablog.com/ 心理学・脳科学 水平思考・逆説的思考 はじめに 「完璧にしてから出そう」と思っているうちに、仕事も学習も人間関係も止まってしまうことがあります。完璧主義は一見すると真面目で優秀な姿勢に見えますが、心理学の研究では、問題になりやすいのは高い目標そのものではなく、失敗した自分を強く責める評価システムだと考えられています。 大切なのは、手を抜くことではありません。成果に直結する部分は丁寧に扱い、それ以外は「十分に良い」で前に進める判断力です。 この記事では、完璧主義をやめるための精神論ではなく、認知行動療法、限定合理性、リーンスタートアップ、心理的安全性の知見を使いながら、不完全さを成果に変える10の思考法を整理します。 1. 完璧主義… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fworklife-carrer.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F08%2F11%2F204407" title="なぜ完璧を目指すほど動けなくなるのか：不完全さを成果に変える10の思考法 - Worries.com" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-11 20:44:07 rich https://worklife-carrer.hatenablog.com/entry/2024/08/11/204407 1.0 100%