baymax3300 https://blog.hatena.ne.jp/baymax3300/ Worries.com https://worklife-carrer.hatenablog.com/ 心理学・脳科学 水平思考・逆説的思考 はじめに 「もっと時間があれば」と思ったことのある人は多いはずだ。だが科学は、その前提を崩す不都合な事実を明らかにしている。 カリフォルニア大学ロサンゼルス校（UCLA）の研究によれば、1日の自由時間が5時間を超えると幸福度は有意に低下する。自由時間が少なければストレスが増し、多すぎると「自分は生産的な活動をしていない」という感覚から充実感が失われる。この逆説は「時間のパラドックス」と呼ばれ、現代人が抱える根本的な矛盾を映し出している。 時間は足りなくてもつらく、余りすぎてもつらい。それはなぜか。この問いに向き合うことは、単なる時間管理の技術論を超えた、現代における幸福の構造を問い直す作業でも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fworklife-carrer.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F08%2F12%2F193834" title="自由時間が増えるほど幸福度が下がる？心理学が明かす時間のパラドックスの本質 - Worries.com" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-12 19:38:34 rich https://worklife-carrer.hatenablog.com/entry/2024/08/12/193834 1.0 100%