baymax3300 https://blog.hatena.ne.jp/baymax3300/ Worries.com https://worklife-carrer.hatenablog.com/ 自己成長・セルフケア 心理学・脳科学 はじめに 「もっと頑張れば、きっとうまくいく」。そう自分を叱咤してきた人ほど、このシンプルな問いに答えにくいはずだ。 頑張ること自体が、成果への最短経路なのだろうか？ 2022年、ベストセラー「エッセンシャル思考」の著者グレッグ・マキューンが続編として出版した『エフォートレス思考』が日本でも話題を集めた。副題は「努力を最小化して成果を最大化する」。一見すると「楽をしよう」という自己啓発の常套句のように聞こえるが、その中身は全く異なる。 エフォートレス思考の核心は、「怠惰になれ」ではなく「摩擦を取り除け」という思想だ。脳科学・認知心理学・東洋哲学という複数の視点から見ると、この考え方には確かな根… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fworklife-carrer.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F09%2F12%2F222743" title="努力より「仕組み」が成果を出す？エフォートレス思考のメカニズムと実践法 - Worries.com" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-12 22:27:43 rich https://worklife-carrer.hatenablog.com/entry/2024/09/12/222743 1.0 100%