baymax3300 https://blog.hatena.ne.jp/baymax3300/ Worries.com https://worklife-carrer.hatenablog.com/ 日常生活 はじめに 「長生きしたい」という願いは多くの人が持つ。しかし本当に問いかけるべきは「何年生きるか」ではなく、「何年、自分の足で歩き、頭で考え、自立した生活を送れるか」ではないだろうか。 厚生労働省のデータによると、2024年の日本人の平均寿命は男性81.09歳、女性87.13歳に達した。一方、「日常的な介護を必要とせず自立した生活が送れる期間」を指す健康寿命は、2022年時点で男性72.57歳、女性75.45歳にとどまる。この差、つまり「不健康な期間」は男性で約8.5年、女性で約11.6年に及ぶ。 言い換えれば、平均的な日本人は人生の最後8〜12年間を、何らかの身体的制限を抱えながら過ごしてい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fworklife-carrer.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F11%2F16%2F160727" title="「不健康な10年」を縮める：生活習慣病予防で健康寿命を延ばす科学的アプローチ - Worries.com" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-16 16:07:27 rich https://worklife-carrer.hatenablog.com/entry/2024/11/16/160727 1.0 100%