baymax3300 https://blog.hatena.ne.jp/baymax3300/ Worries.com https://worklife-carrer.hatenablog.com/ 日常生活 水平思考・逆説的思考 はじめに 自己メンテナンスという言葉から、能力を高める努力や自分磨きを連想する人は少なくありません。しかし、包丁研ぎが教えるのは、常に新しい機能を足すことではなく、本来の働きを妨げている摩耗やゆがみを見極めることです。 切れ味の落ちた包丁に力を加え続けても、使う人が疲れ、食材を傷めるだけです。一方で、必要以上に研げば刃は減り、耐久性を損ないます。人の心身も同じだと決めつけることはできませんが、「頑張る前に状態を診る」「介入の強さを選ぶ」という考え方は、日常のセルフケアに応用できます。 ここでいう自己メンテナンスは、気分が上がる行動を集めることではありません。疲労の兆候、生活の負荷、回復を妨げる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fworklife-carrer.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F11%2F23%2F063315" title="自己メンテナンスとは？包丁研ぎに学ぶ、削りすぎず整える10の方法 - Worries.com" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-23 06:33:15 rich https://worklife-carrer.hatenablog.com/entry/2024/11/23/063315 1.0 100%