baymax3300 https://blog.hatena.ne.jp/baymax3300/ Worries.com https://worklife-carrer.hatenablog.com/ イベント(夏) はじめに お盆は「休む期間」とされます。ところが、実家への帰省を考えた瞬間に気が重くなる人にとっては、休暇ではなく調整業務の始まりに近いものになります。 いわゆるお盆うつは、正式な病名ではありません。帰省前後に気分の落ち込み、不安、疲労感、眠りにくさなどが出る状態を、生活実感として表した言葉です。 背景には、家族への愛情がないという単純な話ではなく、移動の混雑、出費、親族との会話、価値観のずれ、休暇なのに休めない構造があります。この記事では、お盆うつを「個人の弱さ」ではなく、現代の帰省が抱えるストレス設計として読み解きます。 1. お盆うつは病名ではなく、帰省前後のストレス反応である まず押さ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fworklife-carrer.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F04%2F204930" title="お盆うつとは何か｜帰省ストレスの原因と無理をしない対策 - Worries.com" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-04 20:49:30 rich https://worklife-carrer.hatenablog.com/entry/2025/06/04/204930 1.0 100%