baymax3300 https://blog.hatena.ne.jp/baymax3300/ Worries.com https://worklife-carrer.hatenablog.com/ イベント(冬) はじめに 「新年の抱負はどうせ続かない」と決めつけるのは、実は正確ではありません。年明けのような区切りは行動を始めるきっかけになり、研究では、抱負を明確にした人が何も決めなかった人より行動を維持した例も報告されています。問題は新年に目標を立てることではなく、元日だけ高まった意欲を、普段の生活で再現できる仕組みに変えていないことです。 年末の「心機一転」には、過去の失敗を切り離して考えやすくする利点があります。一方で、理想を大きく見積もり、時間・疲労・誘惑といった日常の摩擦を小さく見積もらせる危うさもあります。すると最初の中断を「計画の不備」ではなく「自分の意志の弱さ」と解釈し、再開までやめてし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fworklife-carrer.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F03%2F210455" title="新年の抱負が続かない本当の理由｜「心機一転」を継続に変える行動経済学 - Worries.com" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-03 21:04:55 rich https://worklife-carrer.hatenablog.com/entry/2025/09/03/210455 1.0 100%