baymax3300 https://blog.hatena.ne.jp/baymax3300/ Worries.com https://worklife-carrer.hatenablog.com/ 自己成長・セルフケア 心理学・脳科学 はじめに 「なんであの人はあんな状況でも平気でいられるのだろう」と感じた経験はないだろうか。 厚生労働省が実施した令和6年「労働安全衛生調査（実態調査）」によれば、仕事に関することで「強い不安、悩み、ストレスを感じる」と回答した労働者の割合は82.7％に上る。しかし同じ職場にいる人でも、過重な業務を「成長の機会」と捉える人もいれば、じわじわと追い詰められる人もいる。この差はいったいどこから生まれるのか。 その問いに正面から答えたのが、心理学者リチャード・S・ラザルスとスーザン・フォルクマンが1984年に提唱した「認知的評価理論」である。ストレスを外から与えられる刺激として捉えるのではなく、「個… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fworklife-carrer.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F04%2F221155" title="なぜ同じ出来事でもストレスの感じ方が変わるのか？ラザルスの認知的評価理論を徹底解説 - Worries.com" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-04 22:11:55 rich https://worklife-carrer.hatenablog.com/entry/2025/09/04/221155 1.0 100%