baymax3300 https://blog.hatena.ne.jp/baymax3300/ Worries.com https://worklife-carrer.hatenablog.com/ 自己成長・セルフケア 心理学・脳科学 はじめに 大切なプレゼン、面接、試験本番で「緊張して実力が出せなかった」という経験は誰にでもあるはずです。そんなとき、多くの自己啓発コンテンツは「適度な緊張はパフォーマンスを高める」と説明する根拠として、100年以上前に生まれた「ヤーキース・ドットソンの法則」を持ち出します。 しかしこの法則、実は心理学の世界で近年その扱われ方そのものが問い直されています。 ネズミを使った一つの実験がどのようにして「緊張とパフォーマンスの黄金律」として広まり、なぜ今その拡大解釈が疑問視されているのか。本記事では通説をなぞるだけでなく、法則の成り立ちと限界、そして緊張と実際に付き合っていくための現実的な視点を整理… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fworklife-carrer.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F05%2F175101" title="ヤーキース・ドットソンの法則とは何か？緊張とパフォーマンスの関係と科学的限界を徹底解説 - Worries.com" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-05 17:51:01 rich https://worklife-carrer.hatenablog.com/entry/2025/09/05/175101 1.0 100%