mizuki021190 https://blog.hatena.ne.jp/mizuki021190/ The World of M https://worldofm.hatenablog.com/ 日常 セルフケア 自分らしさ 私は、平日働いている中で、その仕事で張り詰めているスイッチをオフすることがとても苦手です。没頭しすぎて、張り詰めた状態のままになってしまうことも大変多くあります。仕事に没頭してボロボロになるまで働き、なんども体調不良を経験しました。 私は今、自分を大切にしながら過ごすため、しっかりとマインドをオフさせる練習をしています。持って生まれた性分もあると思いますが、「オフ」することはとても難しいと感じています。そんな私のセルフケアジャーニーを、ご紹介していければと思っています。 突然ですが、みなさんは金曜の夜をどちらで過ごしていらっしゃいますか？１週間が終わった夜、ご家族やご友人とお食事に行かれたり、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fworldofm.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F11%2F13%2F180000" title="セルフケア：金曜の夜を美容院で過ごす - The World of M" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mizuki021190/20201107/20201107150704.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-13 18:00:00 rich https://worldofm.hatenablog.com/entry/2020/11/13/180000 1.0 100%