uminotabi7 https://blog.hatena.ne.jp/uminotabi7/ 還暦アウトドア旅行&日常備忘録 https://worldwidetraveler.hateblo.jp/ 東京（日常･献血･昭和の不思議） 買い物･食料･クッキング･株主優待･故郷納税 先日、北海道の旭川空港で買った、 美瑛選果のアスパラガスを軽く炒め、 調味料は何も使わず マヨネーズもかけず、 ほんのり甘みがあり 美味しかった！ お弁当にも持って行きましたよ。 「おから」に豆腐、ダシ汁を取った 干し椎茸と昆布、 パプリカ、今年初めて食べた「高価なタマネギ」入れて、 やっぱ玉葱は、シャキシャキして美味しいね。 はい。アスパラの下は、ご飯の代わりに「おから」 いや～この変態的お弁当は 満腹でも眠くならないし 激安だし高パフォーマンスなのですよね。 気になるのは ランチに同席する 仲間の視線のみ・笑 私、血圧が低いせいか？糖尿病予備軍なのか？ 糖質を取ると 頭くらくら～血糖値スパ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fworldwidetraveler.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F06%2F07%2F070000" title="美瑛選果「アスパラ･考案おから弁当」 - 還暦アウトドア旅行&amp;日常備忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/uminotabi7/20220605/20220605094501.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-07 07:00:00 rich https://worldwidetraveler.hateblo.jp/entry/2022/06/07/070000 1.0 100%