uminotabi7 https://blog.hatena.ne.jp/uminotabi7/ 還暦アウトドア旅行&日常備忘録 https://worldwidetraveler.hateblo.jp/ 東京（日常･献血･昭和の不思議） 登山･ツリートレッキング･ダイエット･医療 実は私、ツラい運動は苦手で 走ったり泳いだり？！ ウォーキングも、電車賃をケチる為？かも・笑 もう62歳なので ダイエットって事もないのですが、 今まで 59kg台まで痩せたのは これで人生2度目。 標準体重が 67kgなので ヤバい細っ！ 1回目は サーフィン、ボディボードのワザを覚え、 アドレナリン出まくり～もう楽し過ぎて 九十九里浜の ビックウェーブで 暴れすぎ 59kg。 今回は 北海道ニセコでスキーですね～ 粉雪にまみれ やはりアドレナリン出まくり～夢中！ そして ニセコの高物価が、思わぬダイエット効果に！ ラーメン 3,800円ムリ～食べるモノが買えない。 なんともハングリーで 寂… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fworldwidetraveler.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F05%2F06%2F113000" title="楽しくダイエットする方法･身体年齢20歳若返り - 還暦アウトドア旅行&amp;日常備忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/uminotabi7/20240506/20240506084354.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-05-06 11:30:00 rich https://worldwidetraveler.hateblo.jp/entry/2024/05/06/113000 1.0 100%