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還暦アウトドア旅行&日常備忘録
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東京（日常･献血･昭和の不思議）
在職中は 月に10日「禁酒」休肝日をつくれたが、 リタイア後は 節度なく、 有言実行「今日は ビール飲まない」宣言！ いや、肝機能も尿酸値も バッチリ「GOOD」、 ウォーキング等 運動し 飲むビールは悪い点はなく ビールは太るって？私はメタボとは無縁です。 まず睡眠～ビールを飲めば即、爆睡。 夜中にトイレに6回は起きるけど 喉も乾く。 無塩トマトジュースか、 緑茶を朝まで1L 飲んじゃいます～睡眠スコアもヨシ。 まぁ、ビールを止めるのは 簡単なんですよね～ ビールを飲みたくなったら 甘いモノを食べちゃう。 キリン一番搾り「晴れ風」500cc 215円 ビール安っ！ 一方、アーモンドチョコ 5…
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2024-05-19 06:30:00
ビールは太らないが 今日はビールやめます･休肝日。
rich
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