uminotabi7 https://blog.hatena.ne.jp/uminotabi7/ 還暦アウトドア旅行&日常備忘録 https://worldwidetraveler.hateblo.jp/ 東京（日常･献血･昭和の不思議） まず総理の台湾有事発言のきっかけ、11/7 13時55分からの立憲岡田氏、 ネット国会予算委の質疑を再生、グルグル回って途切れちゃうって、 見てる人が多かったのか！まぁ国会は建設的な話は何もないのが解った。 ネガティブシンキングになっちまうから、 期待せず、自分が努力した事で 実る事に力を使おう。 www.shugiintv.go.jp さて、札幌国際スキー場もオープンしたし、今冬も雪山冒険の旅、 明日から日に3回プランク＆鉄アレーで 筋力をつける宣言！ 酷かった「腰痛＆脊柱管狭窄症状」治っちゃった！ 湿布を貼ったり、低周波やったり、ブロック注射してみたり・・・ 私の場合「そんなの関係ねー」っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fworldwidetraveler.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F11%2F22%2F062158" title="慢性腰痛ストレッチで治っちゃた。喉元過ぎれば熱さ忘れる･スキーとプランクで体幹を鍛える。 - 還暦アウトドア旅行&amp;日常備忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/uminotabi7/20251121/20251121195449.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-22 06:21:58 rich https://worldwidetraveler.hateblo.jp/entry/2025/11/22/062158 1.0 100%