uminotabi7 https://blog.hatena.ne.jp/uminotabi7/ 還暦アウトドア旅行&日常備忘録 https://worldwidetraveler.hateblo.jp/ 登山･ツリートレッキング･ダイエット･医療 北海道千歳市内のスーパーで火曜市の寿司を食べた。 寿司は大好きですが、ブランチとしたのは初めてかも。 食後は支笏湖の湖畔を走り、美笛峠を越えるドライブ。 そこで気絶レベルの激睡魔に襲われる羽目に。 単調とは言え、左右にハンドル操作が尽きない山道、 普通の人なら眠くはならないハズです。 調べたら「寿司で眠くなる」って人がけっこういらっしゃる。 家で私が寿司を握る際、シャリは黒酢だけなのですが、 店や市販の寿司、シャリに砂糖が入っているそうですね。 これだ！シャリで血糖値スパイスを起こしたのでしょうか。 美笛峠の路肩にクルマを停めて、5分寝たら復活しましたが、 糖尿病の予備軍じゃないかと不安な気持… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fworldwidetraveler.hateblo.jp%2Fentry%2F20260511%2F1778448600" title="【血糖値スパイク食べ疲れ】寿司を食べたら激睡魔に襲われた！ - 還暦アウトドア旅行&amp;日常備忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/uminotabi7/20260509/20260509071634.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-11 06:30:00 rich https://worldwidetraveler.hateblo.jp/entry/20260511/1778448600 1.0 100%