wushu-310 https://blog.hatena.ne.jp/wushu-310/ 佐藤カイロプラクティック整体院 https://wushu-310.hatenablog.com/ カイロプラクティック １月２日 本日朝８時から通常通り仕事しております 雪がチラついて寒いですね～ 昨夜から体重や体脂肪等の計測を開始しました 毎日計測＆記録が目標です（外泊で無理な日もあると思いますが） そして記録用に別のブログも作成致しました 現在３５．５歳（夏に３６歳）なのですが ２０歳～２５歳頃にかけて凄く体重が増加したのです 本当に凄く増えて多くの衣服を無駄にしました で、食事等を見直し運動（太極拳）を始めました。 約５年かけて体重を戻し現在まで約５年間は安定しております この時も衣服を買いなおしたので無駄な出費でした～ 今後もメタボにならない為に体重等の記録を開始しよう決めました！ 使用機器は… オムロ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwushu-310.hatenablog.com%2Fentry%2F6968285" title="メタボリックシンドローム - 佐藤カイロプラクティック整体院" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-01-02 13:52:23 rich https://wushu-310.hatenablog.com/entry/6968285 1.0 100%