japantn https://blog.hatena.ne.jp/japantn/ 本のソムリエの「一日一冊：今日の名言」 https://www.1books.jp/ 健康 「今日の名言」は・・・ ・アメリカ人とケニア人のランナーを比較・・ 裸足のランナーは足裏の中央または前方で着地し、 ランニングシューズを履いたランナーは かかとで着地する傾向があること。 第二に、着地時に足にかかる垂直的な インパクトは、裸足よりも シューズのほうが約三倍大きい（ｐ76） 「良いトレーニング、無駄なトレーニング 科学が教える新常識」 アレックス・ハッチンソン、草思社 【私の評価】★★★★★（92点） [楽天ブックスで購入する] 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.1books.jp%2Fentry%2F2017%2F06%2F02%2F070138" title="着地時のインパクトは、裸足よりもかかとで着地するシューズのほうが約三倍大きい - 本のソムリエの「一日一冊：今日の名言」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/j/japantn/20170602/20170602065900.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-02 07:01:38 rich https://www.1books.jp/entry/2017/06/02/070138 1.0 100%