Vento https://blog.hatena.ne.jp/Vento/ オタクパパの日常 https://www.21120903.tokyo/ ガリガリ改善 こんばんは、Ventoです。30代男でガリガリ(ヒョロガリ)の私が人並み程度になるための奮闘記です。ジムに通い始めて2か月、3回目の筋力測定が行われたので、その結果を交えてこれまでの経過を書き記します。文末に検査結果の実際の写真もアップロードします。過去の記事は以下のリンクからご確認ください。 www.21120903.tokyo ちなみに私がどれだけガリガリかは別の日記で使ったこちらの画像をご覧ください。 腕の細さが特にコンプレックスなので、夏の半袖が大の苦手です。 ちなみに撮影場所は2018/08に伊豆に旅行に行った際、孤独のグルメの聖地巡礼で訪れた"かどや"さんです。私のガリガリ具合を把… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.21120903.tokyo%2Fentry%2F2019%2F02%2F16%2F120000" title="ガリガリ(ヒョロガリ)体系が人並み体系を目指す奮闘記2【175cm 50kg-&gt;55kg】 - オタクパパの日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/517EygjbtJL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-16 12:00:00 rich https://www.21120903.tokyo/entry/2019/02/16/120000 1.0 100%