Vento https://blog.hatena.ne.jp/Vento/ オタクパパの日常 https://www.21120903.tokyo/ ガリガリ改善 こんばんは、Ventoです。 月1で執筆しているのガリガリ改善奮闘記です。今回も暑苦しい内容となりますが、よろしければお付き合いください。 www.21120903.tokyo ジム通い2ヶ月目の様子 ジム通いも早3か月目に突入し、3回目のInBody測定に行ってきました。人間、その気になれば苦手なジャンルのことも長く続けられるものですね、自分が一番びっくりしています。 今回の1か月は、途中2週間ほどメンタルによる体調不良期間がありました。その間、ジムに通えない日も多く、食欲も大きく減退していたので、測定の結果は正直あまり期待できませんでした。 そんな中での今回の測定です。体重、筋肉量、脂肪量… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.21120903.tokyo%2Fentry%2Ftraining3" title="ガリガリ(ヒョロガリ)体系が人並み体系を目指す奮闘記3 - オタクパパの日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/V/Vento/20190321/20190321225143.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-22 19:57:40 rich https://www.21120903.tokyo/entry/training3 1.0 100%