amai310mizu https://blog.hatena.ne.jp/amai310mizu/ 砂糖水と雑記帳 https://www.310mizu.com/ 雑記 自分磨き 脚が太い、くびれが欲しい、二の腕も細くしたい。 鏡を見るたびに自分の体に対して思う事ですが、思ってばかりでは変化は得られない! という事で、マッサージをする習慣を身に付ける事にしました。 すると、小さい事ですが心に変化が生まれたんです。 どれを取り入れよう? モットーは頑張らない 継続は力なり どれを取り入れよう? マッサージをする習慣を身に付けようと思ったのは良いのですが、ネットで調べてみるとそれはもう沢山の情報が出てきます。 それら全てに目を通して取捨選択するのは難しいと感じたので、お手本となる教科書を一つ買ってみようと決めました。 本ならば、いつでも開けてお手本を確認することができるので… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.310mizu.com%2Fentry%2F2019%2F02%2F26%2F040921" title="マッサージの習慣を取り入れた事で自分を少しだけ好きになれた! - 砂糖水と雑記帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/1827/2000004681827.jpg?_ex=64x64 Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-26 04:09:21 rich https://www.310mizu.com/entry/2019/02/26/040921 1.0 100%