amai310mizu https://blog.hatena.ne.jp/amai310mizu/ 砂糖水と雑記帳 https://www.310mizu.com/ 雑記 自分磨き 体重が増えてしまったので、それを元に戻すために運動とか食事とかを気を付けていこう!と思っていた矢先。 夢の中では欲望を大爆発させてしまいました…。 食べすぎ注意! 爆発! 意識改革 食べすぎ注意! 母の元で過ごして、食べたい放題してしまったので体重が増えてしまいまして… それを元に戻すために、ダイエットをしようと思い、とりあえず気をつける事として食べすぎはどうにかして我慢しよう、と決めました。 運動ももちろんしますが、やっぱり食べ過ぎていてはいくら運動しても意味が無いですからね。 今回のダイエットに関して、気を付けたい事などを紙に書き出しました。 食事は良く噛んでゆっくり食べるとか、間食しすぎ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.310mizu.com%2Fentry%2F2019%2F10%2F27%2F040000" title="夢の中で食べ放題!ダイエットをリスタートする私の食欲 - 砂糖水と雑記帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/amai310mizu/20191025/20191025094800.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-27 04:00:00 rich https://www.310mizu.com/entry/2019/10/27/040000 1.0 100%