amai310mizu https://blog.hatena.ne.jp/amai310mizu/ 砂糖水と雑記帳 https://www.310mizu.com/ 自分磨き ここ最近は、3週間に一度くらいの頻度で母の元へ行っています。 用事があってそういったリズムで生活しているのですけれど、母の元へ行くと帰って来て必ず体調を崩します…。 生活リズムの大切さを実感している感じです。 いつもは大事 楽しいけれど リズム死守 いつもは大事 私の普段の生活リズムはなかなかに独特だと実感しています。 超早寝・超早起き。 起きるのは朝ではなく夜中です。 しかし、私にはこの生活があっていると実感していて、その通りに生活していると調子が良いのです。 が、母の元へ行くとそのリズムは当たり前ですが崩れます。 夜は23時過ぎてから寝て、朝は6時半くらい。 この生活の方が世間的には当たり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.310mizu.com%2Fentry%2F2020%2F02%2F27%2F040000" title="生活リズムが崩れると体調を崩す問題 - 砂糖水と雑記帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/amai310mizu/20200225/20200225034617.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-27 04:00:00 rich https://www.310mizu.com/entry/2020/02/27/040000 1.0 100%