amai310mizu https://blog.hatena.ne.jp/amai310mizu/ 砂糖水と雑記帳 https://www.310mizu.com/ 自分磨き ダイエットの意識が湧き上がってきたわけではないのですが、あまりにもダラダラとした生活をしすぎているので、少しでも体を動かす習慣をつけなければと思い、色々と始めようとしている今日この頃。 日々の生活にどのようにして運動習慣を定着させるかということは、私の中でかなり大きな問題です。 買ってみた やっぱり… 目指せ 買ってみた 自粛期間中に、お家の中でのストレッチとか運動とか、そういう情報が溢れましたよね。 その時には絶賛ダラケた意識の中に居たので、そういった情報に一切の興味がわかなかったんですけど、今更ながらどうにかしなければと思い始めました。 私の情報源は基本YouTube。 美容系の動画を見て… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.310mizu.com%2Fentry%2F2020%2F11%2F05%2F040000" title="やってきた健康習慣 - 砂糖水と雑記帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/amai310mizu/20201103/20201103031612.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-05 04:00:00 rich https://www.310mizu.com/entry/2020/11/05/040000 1.0 100%