amai310mizu https://blog.hatena.ne.jp/amai310mizu/ 砂糖水と雑記帳 https://www.310mizu.com/ 歯の矯正 雑記 歯医者への定期通院へ行ってきました。 基本的には歯のお掃除だけの最近。 歯石取ってもらったり、着色汚れを取ってもらったりしつつ、先生とお話して唇のトレーニングについてのアドバイスを貰いました。 筋トレ 1㎏!? 頑張る。 筋トレ 歯のお掃除は歯科衛生士さんがおこなってくれるのですが、その後に先生にもちゃんと見て頂き、歯並びの確認の後帰宅、というのが最近の流れです。 で、先日の定期通院でも同じ様な流れで歯のお掃除も終わり、先生にも確認していただき、「では、また次回」というような挨拶のついでに質問をしてみました。 二重アゴ解消のために、とスタートした舌の筋トレ。 スタートした目的は違えど、舌の筋肉… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.310mizu.com%2Fentry%2F2021%2F03%2F20%2F040000" title="唇もトレーニング - 砂糖水と雑記帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/amai310mizu/20210318/20210318195847.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-20 04:00:00 rich https://www.310mizu.com/entry/2021/03/20/040000 1.0 100%