rinfamilylife https://blog.hatena.ne.jp/rinfamilylife/ 泣いて笑って手をつなぐ https://www.35familylife.com/ おはようございます☀ 湿度が高くなってきて、動くのがしんどい…そんな方も増えてきたのではないでしょうか？ 疲れるからあまり動かないようにしよう… 夕方から忙しくなるから今は体力温存しておこう… そんな発想になってしまうこともあると思います。 でも…体力って温存できないってご存知でしたか？！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ びっくりですよね…💦でも、ちょっと今までの経験を振り返ると思い当たることはあるかも…？ 疲れているからといって1日ソファで過ごして夜が来る…でも疲れが取れた感じがしない… 子育てをしているとこんな過ごし方もなかなかできませんが（笑） 実は、体を動かすこと・有酸素運動をすることでエネルギーは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.35familylife.com%2Fentry%2F2019%2F06%2F19%2F052100" title="体力は温存…できない？！ - 泣いて笑って手をつなぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-19 05:21:00 rich https://www.35familylife.com/entry/2019/06/19/052100 1.0 100%