rinfamilylife https://blog.hatena.ne.jp/rinfamilylife/ 泣いて笑って手をつなぐ https://www.35familylife.com/ こんばんは☽ りんちゃんこと宮澤千尋です(^-^) みなさん肩こりに悩んだこと、ありますか？ 産後って意識して時間を取らないと 運動をすることもなくなってしまって 寝不足や疲労感のある中で赤ちゃんのお世話をすると ついつい背中を丸めて抱っこしたり 抱っこひもの肩ベルトが落ちそうで 肩を前に出してしまったり （これはつけ方で大分改善されるんですよ✨いつか紹介できるかな。 そしてそのクセがついて肩周りの筋肉が凝って頭痛まですることもありますよね。 マドレボニータのバランスボールエクササイズでは 弾むだけではなくて 肩甲骨回りもしっかりと動かしていきます。 「あ～、肩周り固まってる！」 「久しぶりに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.35familylife.com%2Fentry%2F2019%2F07%2F08%2F221200" title="産後の肩こり - 泣いて笑って手をつなぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-08 22:12:00 rich https://www.35familylife.com/entry/2019/07/08/221200 1.0 100%